ゴマのチュイール

エネルギー
73kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:1.6g
脂質:4.4g
炭水化物:7.4g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:0.7g
コレステロール:3.0mg

栄養コメント

ハチミツの主成分は果糖とブドウ糖で、どちらもこれ以上分解する必要のない単糖類です。胃腸に負担がかからず素早く消化吸収されますので、疲れた時や運動中のエネルギー補給に優れた食品です。

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