ミニ焼きおむすび・2種

エネルギー
327kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:7.5g
脂質:1.6g
炭水化物:68.1g
食塩相当量:2.5g
食物繊維:1.7g
コレステロール:3.0mg

栄養コメント

醤油の焼けた香ばしい香りが食欲をそそります。お米は運動する時に一番先にエネルギーとして使われる糖質で出来ていますので、エネルギー補給にぴったりのメニューです。

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