パスタのパエージャ

エネルギー
466kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:17.4g
脂質:28.6g
炭水化物:32.9g
食塩相当量:1.6g
食物繊維:3.8g
コレステロール:34.0mg

栄養コメント

サヤインゲンはビタミンAや葉酸などのビタミンや食物繊維を含んでいます。食物繊維は便通を良くする働きがありますし、ビタミンAは肌を健康に保つ働きがありますので、お肌の調子をよくするのに役立つ食材です。

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