豚肉の串焼き

エネルギー
254kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:23.8g
脂質:14.4g
炭水化物:5.2g
食塩相当量:0.9g
食物繊維:0.5g
コレステロール:64.0mg

栄養コメント

タマネギやニンニクの香り成分である硫化化合物は、肉の臭みを消してくれるだけでなく、体を温め、疲労回復に働くとされています。デトックス効果もあるとされていますので美容や健康に役立つ食材です。

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