豚肉とポテトの牛乳焼き

エネルギー
462kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:22.1g
脂質:29.8g
炭水化物:23.5g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:1.1g
コレステロール:77.0mg

栄養コメント

豚肉は糖質をエネルギーに変えるビタミンB1を豊富に含んでいます。牛乳にはビタミンA、ジャガイモはビタミンCを多く含んでいます。たんぱく質や糖質をはじめ様々なビタミンも一緒にとれるメニューです。

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