ビーフステーキ・ヘレス風味

エネルギー
586kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:39.2g
脂質:30.4g
炭水化物:27.5g
食塩相当量:2.6g
食物繊維:7.2g
コレステロール:98.0mg

栄養コメント

牛肉は良質のたんぱく質や鉄分、ビタミンB群を多く含み、消化も良いのが特徴です。肉類の中では比較的カロリーが高めですので、カロリーが気になる方には、脂肪分の少ないヒレ肉がお勧めです。

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