オリンピックパン

エネルギー
171kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:3.6g
脂質:6.1g
炭水化物:24.3g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:1.7g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

パンは糖質が主成分で、消化吸収が良いエネルギー源になる食材です。パンだけでは栄養が偏りますので、野菜や肉類、乳製品などと一緒にとって、栄養バランスの良い食事をとるよう心がけましょう。

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