貝柱のはさみ揚げ

エネルギー
370kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:13.5g
脂質:25.2g
炭水化物:20.0g
食塩相当量:4.0g
食物繊維:0.2g
コレステロール:23.0mg

栄養コメント

貝柱には栄養剤にも用いられるアミノ酸の一種タウリンが含まれています。タウリンは肝臓の解毒作用を助けたりコレステロールを下げる働きがありますので、お酒を飲む習慣のある人にはお勧めの食材です。

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