あん入り白玉

エネルギー
388kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.2g
脂質:4.3g
炭水化物:82.8g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:2.7g
コレステロール:3.0mg

栄養コメント

ゴマは抗酸化作用が強いビタミンEを多く含む食材です。キウイフルーツはビタミンCを多く含んでいますので、ビタミンCとE二つの抗酸化作用のあるビタミンが得られます。アンチエイジングや美容に欠かせないビタミンです。

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