トリ貝の野菜巻き

エネルギー
48kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:2.8g
脂質:0.1g
炭水化物:8.6g
食塩相当量:1.5g
食物繊維:1.2g
コレステロール:3.0mg

栄養コメント

低脂肪のトリ貝や野菜をたっぷり使った低カロリーの一品です。ミョウガやショウガには発汗作用や体を温める作用があるとされていますので、ダイエット中の方や体が冷える方にも良いメニューです。

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