サトイモと鶏肉の煮もの

エネルギー
279kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:12.1g
脂質:10.1g
炭水化物:31.7g
食塩相当量:3.5g
食物繊維:3.2g
コレステロール:226.0mg

栄養コメント

サトイモのぬめり成分は整腸作用に効果が期待できます。

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