トマトサラダキーウィソース

エネルギー
174kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.1g
脂質:13.9g
炭水化物:8.6g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:1.8g
コレステロール:28.0mg

栄養コメント

トマトの赤い色素「リコピン」に、ガンを予防する効果があると注目されています。その他にも、豊富なビタミンA・Cの美肌効果や風邪予防効果、アルカリ食品として、肉の酸性を中和する働きもあります。

栄養価の解説を見る