スノーホワイトパンチ

エネルギー
143kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:1.7g
脂質:1.3g
炭水化物:31.6g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:1.2g
コレステロール:5.0mg

栄養コメント

ヨーグルトに含まれる乳酸は、さわやかな酸味が食欲を増進させ、胃液の分泌を促し消化吸収を助けてくれます。 また、乳酸菌は、腸内の悪玉菌を抑えて有害な物質が作られるのを防いだり、腸の調子を整える働きがあります。

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