ワンタンスープ

エネルギー
150kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:9.7g
脂質:4.6g
炭水化物:17.4g
食塩相当量:3.0g
食物繊維:0.9g
コレステロール:19.0mg

栄養コメント

具だくさんのワンタンスープは野菜もたっぷり入って栄養豊富な一品です。豚肉は糖質代謝にかかわるビタミンB1を多く含み、ネギはその吸収を高める硫化化合物が多く含まれていますので、スタミナアップに効果的な組み合わせです。

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