白蒸し

エネルギー
295kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.1g
脂質:0.8g
炭水化物:61.7g
食塩相当量:0.9g
食物繊維:1.0g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

さわやかなユズの香りは、ピネン、シトラール、リモネンなどの成分がもとになっています。発汗や血行を促して冷え性の改善に役立つとされていますので、寒い季節にはユズ茶やユズ湯だけでなく料理にも利用したいです。

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