小川サーモン

エネルギー
174kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:18.3g
脂質:2.1g
炭水化物:17.6g
食塩相当量:1.2g
食物繊維:0.0g
コレステロール:51.0mg

栄養コメント

紅白の色合いがお正月やお祝いの席にぴったりの小川サーモン。サケにはビタミンDやB群、不飽和脂肪酸のDHAやEPAが含まれています。骨粗しょう症予防に、生活習慣病予防に役立つ魚です。

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