鶏と卵形のピロシキ

エネルギー
231kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:9.0g
脂質:8.3g
炭水化物:27.9g
食塩相当量:0.9g
食物繊維:1.3g
コレステロール:70.0mg

栄養コメント

野菜やお肉がたっぷり入ったピロシキは、おやつや朝食、昼食にもぴったりです。たんぱく質は血液や筋肉など体を作るほか、酵素などの成分にもなりますので、子供から大人までしっかりととりたい栄養素です。

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