木ノ実と鶏肉の炒めもの

エネルギー
370kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:13.2g
脂質:29.3g
炭水化物:12.5g
食塩相当量:2.3g
食物繊維:2.3g
コレステロール:50.0mg

栄養コメント

カシューナッツはカリウムやマグネシウムなどのミネラル、ビタミンE、B群をバランスよく含んでいます。また、成分の40%以上を脂質が占めますが、体に良いとされる不飽和脂肪酸が多く含まれています。

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