Bigハートシュー

エネルギー
302kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:4.2g
脂質:21.9g
炭水化物:18.4g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:1.1g
コレステロール:78.0mg

栄養コメント

バナナには、ブドウ糖、果糖、ショ糖など多種類の糖質が含まれています。これらの糖質がエネルギーに変わる速さは種類によってそれぞれ異なっていますので、バナナを食べるとエネルギーが長く持続します。

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