シェルマカロニサラダ

エネルギー
371kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:8.6g
脂質:22.0g
炭水化物:33.4g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:2.1g
コレステロール:83.0mg

栄養コメント

キュウリなどウリ科の野菜にはシトルリンというアミノ酸が含まれています。シトルリンは血管を拡張し血流を改善する働きがあるほか、肝臓の解毒作用を助ける働きがあるとされ注目されていう成分です。

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