手綱寿司

エネルギー
442kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:29.0g
脂質:2.3g
炭水化物:72.0g
食塩相当量:4.6g
食物繊維:0.9g
コレステロール:277.0mg

栄養コメント

お寿司は合わせ酢の中にしっかり砂糖が入っているので意外と高カロリーなメニューですので、一緒にとる食材をヘルシーなものにするとよいでしょう。エビやイカは低脂肪でタウリンを含み、コレステロール低下に働きます。

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