巴巻き寿司

エネルギー
528kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:17.4g
脂質:3.5g
炭水化物:104.8g
食塩相当量:5.1g
食物繊維:3.2g
コレステロール:135.0mg

栄養コメント

お酢には殺菌作用や、クエン酸やリンゴ酸など有機酸による疲労回復作用があるとされていますので、お弁当にもぴったりのメニューです。中に巻く具材を、すべて火を通したものにしておくと一層安心です。

栄養価の解説を見る