フキのベーコン巻き焼き

エネルギー
149kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:4.5g
脂質:13.1g
炭水化物:2.3g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:0.6g
コレステロール:21.0mg

栄養コメント

フキは低カロリーでカリウムを多く含んでいます。ベーコンはナトリウムが多く含まれている食材ですので、カリウムを多く含む食材と組み合わせて、ナトリウムの取り過ぎにならない様バランスをとりましょう。

栄養価の解説を見る