サラダ菜巻き寿司

エネルギー
579kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:11.2g
脂質:32.4g
炭水化物:58.9g
食塩相当量:1.8g
食物繊維:1.7g
コレステロール:12.0mg

栄養コメント

お酢には食欲増進や疲労回復の効果があるとされています。また、合わせ酢に含まれている砂糖は糖質が主成分のエネルギー源ですので、この二つを一緒にとることでスタミナアップに効果が期待できます。

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