鶏ササミの野菜巻き焼き

エネルギー
84kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:7.8g
脂質:0.3g
炭水化物:12.0g
食塩相当量:0.9g
食物繊維:3.0g
コレステロール:19.0mg

栄養コメント

鶏ササミは低脂肪で高たんぱくのヘルシーな食材ですので、ダイエット中の方にはお勧めのメニューです。サヤインゲンには食物繊維が含まれていますので、便通を良くしてダイエットにさらに役立ちます。

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