鶏の唐揚げ

エネルギー
255kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:16.8g
脂質:17.1g
炭水化物:5.7g
食塩相当量:0.3g
食物繊維:0.2g
コレステロール:98.0mg

栄養コメント

唐揚げをオーブンで作ることでカロリーを大幅にカットできます。ダイエット中の方やぽっこりお腹が気になる方にもお勧めのメニューです。鶏肉は良質のたんぱく質やビタミンAを含み、免疫力アップに役立ちます。

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