ロールケーキ・おむすび風

エネルギー
239kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:4.3g
脂質:11.7g
炭水化物:28.7g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:0.7g
コレステロール:109.0mg

栄養コメント

卵はいろいろな栄養が詰まっている栄養バランスの良い食品です。ビタミンCだけが含まれていませんので、ビタミンCが多く含まれているフルーツと一緒にとることで、足りないビタミンCが補われます。

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