鮭のムース

エネルギー
313kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:16.4g
脂質:24.3g
炭水化物:2.9g
食塩相当量:1.5g
食物繊維:0.3g
コレステロール:154.0mg

栄養コメント

サケにはビタミンDが含まれています。ビタミンDはカルシウムの吸収、骨への吸着を助けるとされていますので、カルシウムを含む生クリームと一緒にとることで、骨粗しょう症予防に効果が期待できます。

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