夏野菜のミルフィー仕立て

エネルギー
2108kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:14.1g
脂質:182.2g
炭水化物:95.1g
食塩相当量:3.0g
食物繊維:21.3g
コレステロール:3.0mg

栄養コメント

赤や黄色のピーマンは多くのベータカロテンやビタミンC、Eを含んでいますので、抗酸化作用が期待できる野菜です。紫外線による肌トラブルやアンチエイジングに、たっぷりととりたい野菜です。

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