肉と野菜のパイ包み

エネルギー
348kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:10.4g
脂質:22.7g
炭水化物:19.0g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:1.2g
コレステロール:56.0mg

栄養コメント

パイの中に包んだお肉や野菜の旨味が、流出することなくギュッと詰まったパイ包みです。豚肉は疲労回復に効果があるとされるビタミンB1を多く含んでいます。カレーの風味が食欲増進にも働きますので元気が出るメニューです。

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