地中海風リングィーネ

エネルギー
551kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:13.5g
脂質:24.7g
炭水化物:62.8g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:5.4g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

赤唐辛子に含まれるカプサイシンは、血行を良くして新陳代謝を活発にする働きがあるとされています。また、ニンニクはデトックス効果があるとされる硫化化合物を多く含んでいますので、美容に健康に効果的です。

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