詰めもの入りニョッキ地中海風

エネルギー
552kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:18.1g
脂質:30.8g
炭水化物:38.8g
食塩相当量:1.7g
食物繊維:2.4g
コレステロール:163.0mg

栄養コメント

ジャガイモには果物に負けないくらいのビタミンCが含まれています。ジャガイモはいろいろな料理に使えるうえ、ビタミンCがデンプンに守られていて、加熱調理しても損失しにくいすぐれたビタミンC源です。

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