テラモ風ミネストローネ

エネルギー
204kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:11.0g
脂質:8.6g
炭水化物:18.7g
食塩相当量:2.5g
食物繊維:1.8g
コレステロール:46.0mg

栄養コメント

たくさんの野菜を一度に食べられるミネストローネは、煮こんでまろやかになった野菜が胃にやさしいスープです。汗をかいて不足しがちなビタミンやミネラルも補給できます。

栄養価の解説を見る