チーズとドライフルーツのパイ

エネルギー
480kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:8.8g
脂質:26.9g
炭水化物:38.6g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:0.3g
コレステロール:51.0mg

栄養コメント

カッテージチーズは、チーズの中では水分が多く約80%も含んでいます。そのため、他のチーズと比べるとカロリーが低くく、クリームチーズと比べると約1/3しかありません。カロリーが気になる方にお勧めです。

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