フォアグラ入りリゾット

エネルギー
453kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:12.2g
脂質:26.8g
炭水化物:31.2g
食塩相当量:1.2g
食物繊維:0.5g
コレステロール:133.0mg

栄養コメント

鴨肉の脂肪には、コレステロール値を下げるなどの働きがあるとされる不飽和脂肪酸多く含まれ、生活習慣病予防に働きます。また、脂肪を燃焼させる働きのあるビタミンB2も多く含まれています。

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