ミニ焼きリンゴ

エネルギー
98kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:0.2g
脂質:4.2g
炭水化物:15.9g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:1.2g
コレステロール:11.0mg

栄養コメント

リンゴはカリウムやペクチンという食物繊維を多く含んでいます。ペクチンは便秘改善に働くほか、中性脂肪を減らす働きもあるとされています。生活習慣病やダイエット中の方にもお勧めのフルーツです。

栄養価の解説を見る