トロピカル風味のゼリーサラダ

エネルギー
66kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:8.4g
脂質:0.3g
炭水化物:6.5g
食塩相当量:1.1g
食物繊維:1.5g
コレステロール:63.0mg

栄養コメント

パパイヤはビタミンC、Eやベータカロチンが多く含まれるフルーツです。これらのビタミンには抗酸化作用があり、有害な活性酸素の働きを抑えるとされていますので、アンチエイジングや美容に役立ちます。

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