レンコンのきんぴら

エネルギー
143kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.2g
脂質:6.1g
炭水化物:17.9g
食塩相当量:2.0g
食物繊維:1.2g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

レンコンは食物繊維が多く、整腸作用があります。

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