鶏レバーのショウガ煮

エネルギー
321kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:21.7g
脂質:9.1g
炭水化物:29.3g
食塩相当量:4.8g
食物繊維:0.9g
コレステロール:370.0mg

栄養コメント

レバーはビタミンA、B群にすぐれ、各栄養素の代謝を促進するのに役立っています。

栄養価の解説を見る