サバのみそ煮

エネルギー
221kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:18.8g
脂質:10.7g
炭水化物:8.1g
食塩相当量:2.2g
食物繊維:0.8g
コレステロール:51.0mg

栄養コメント

サバのEPAがアレルギー症状を軽減してくれます。

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