切り干しダイコンの煮もの

エネルギー
146kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.8g
脂質:8.7g
炭水化物:14.5g
食塩相当量:2.0g
食物繊維:2.2g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

ダイコンの加工品の切り干しダイコンは、ダイコンを細切りにして天日に干した保存食です。干すことによって甘みと風味が増し、栄養価も高くなります。食物繊維も含有量が多く、便通を整えます。

栄養価の解説を見る