簡単おみそ汁

エネルギー
34kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:3.6g
脂質:0.8g
炭水化物:3.1g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:0.9g
コレステロール:5.0mg

栄養コメント

味噌は大豆を原料としていますから、骨粗しょう症予防に働くイソフラボンや、動脈硬化の予防に役立つとされているサポニンが含まれています。だしをとる手間が要りませんので、手軽に作れて便利です。

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