和風ハンバーグ

エネルギー
265kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:18.9g
脂質:15.0g
炭水化物:9.2g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:0.8g
コレステロール:101.0mg

栄養コメント

鶏ミンチは豚ミンチや牛ミンチに比べて脂肪分が少なく、カロリーも低いお肉ですのでカロリーが気になる方にはお勧めです。。脂肪が少ない分、あっさりした味ですが、味噌を加えることでコクがプラスされおいしくなります。

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