おあげの茶巾卵

エネルギー
386kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:14.4g
脂質:31.6g
炭水化物:7.8g
食塩相当量:2.0g
食物繊維:1.0g
コレステロール:268.0mg

栄養コメント

卵は栄養価が高く低脂肪なうえ、消化吸収に優れているので肝機能の働きを高めてくれます。

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