ダイコン餅

エネルギー
278kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.5g
脂質:12.0g
炭水化物:34.8g
食塩相当量:1.2g
食物繊維:0.9g
コレステロール:28.0mg

栄養コメント

殻ごと食べる干しエビはカルシウムをとても多く含んでいます。成人のカルシウム摂取目標量は一日当たり600mgですので、このメニューひと切れでその半分の量をとることができ、骨粗しょう症予防に役立ちます。

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