型なしマフィン

エネルギー
183kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:4.1g
脂質:6.9g
炭水化物:24.5g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:1.1g
コレステロール:1.0mg

栄養コメント

ミルクの風味がやさしいシンプルなマフィンは朝食やティータイムにぴったり。主な栄養素はエネルギー源となる糖質ですので、朝食にする時はたんぱく質源のお肉や卵、ビタミンを多く含む野菜を添えるとよいでしょう。

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