オープンオムレツ

エネルギー
965kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:42.0g
脂質:74.6g
炭水化物:27.1g
食塩相当量:7.4g
食物繊維:2.5g
コレステロール:950.0mg

栄養コメント

赤、黄、緑の華やかなオープンオムレツは朝食に、お弁当にっぴったりです。卵の良質なたんぱく質をはじめジャガイモには糖質やビタミンC、インゲンにはビタミンAや葉酸など様々な栄養素が入った一品です。

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