シェフサラダ

エネルギー
323kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:7.6g
脂質:28.7g
炭水化物:8.1g
食塩相当量:1.1g
食物繊維:2.6g
コレステロール:18.0mg

栄養コメント

たんぱく質源のハムやチーズ、ビタミンやミネラルが豊富な野菜がたっぷり入った切手盛り付けるだけの簡単サラダです。糖質源であるパンなどを合わせればバランスの良い献立になりますので忙しい朝にぴったりですね。

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