〈チェリー〉2クラフティ

エネルギー
328kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.1g
脂質:10.4g
炭水化物:48.3g
食塩相当量:0.3g
食物繊維:1.0g
コレステロール:86.0mg

栄養コメント

ブラックチェリーの色はアントシアニンと呼ばれる色素成分によるもので、抗酸化作用があるほか目にも良いといわれています。パソコンをよく使う方、仕事や勉強で目が疲れる方にもお勧めの成分です。

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