オレンジのコンポート

エネルギー
313kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:1.5g
脂質:0.2g
炭水化物:63.4g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:1.0g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

オレンジの香り成分リモネンにはイライラを抑えたり、発がん抑制効果などの報告がされています。また、苦み成分リモノイドにも、近年発がん抑制効果があるとの報告がされている、注目の成分です。

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